Samtalsterapi/Coaching

Vill du lära känna den viktigaste personen i ditt liv?

Tar du hand om dig själv eller lägger du din tid på andra?
Njuter du av stunden eller fokuserar du på framtid och - eller det som varit?
Har du fastnat i gamla tankemönster och behöver hjälp att komma vidare?

Det kan vara lätt att glömma att den viktigaste personen i ditt liv är just du själv.

Jag hjälper dig att prioritera de saker som gör att du kan utvecklas och må bra som person. Kanske har du en längtan efter att lära dig mer om dig själv, stärka din självkänsla, titta närmre på dina relationer, bli en ännu bättre förälder, få stöd i en kris eller bara få en stund över för att stilla dina tankar.

Inom psykosyntesen ser vi det unika i varje invid. Vi fokuserar på möjligheter och potential och jobbar med en rad olika verktyg för att komma i kontakt med tankar och känslor.
Vi har alla sanningen om oss själva inom oss men ibland är det lätt att gå vilse. Vill du kan se mig som den som kan hjälpa dig att hitta rätt.

Jag finns på Om Shanti tisdagar och torsdagar varje vecka.

Varmt välkommen!

Maria Forslund
0736-194419
mia.forslund@comhem.se
www.stillatankar.com

Mini-retreat 17 april
Längtar du också efter att stänga av det yttre och lyssna inåt?
Då är du välkommen till en bara-vara-dag!

Under några timmar får du, i tystnad, umgås helt med dig själv.
Med hjälp av medveten andning och avslappningsövningar kommer du att få hjälp att släppa yttre fokus och istället bara få vara i det som är det viktigaste i ditt liv – du själv.

Vi kommer att vara i den vackra yogashalan, tänder ljus, ligger på yogamatta med filtar och kuddar och har rogivande musik på i bakgrunden.
Syftet är att du ska fylla på med energi och samtidigt ge dig själv en stunds lugn och ro.

Inga förkunskaper krävs. Kom gärna i bekväma kläder

Datum: Lördagen den 27 mars
Tid: 13-15
Plats: Yogastudion Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma
Kostnad: 300 kronor (inklusive te och frukt)
Anmälan till: stillatankar@gmail.com alternativt 0736-194419