Nybörjarintensiv i Ashtanga Vinyasa Yoga

11-12 februari  2012
Lördag  11/2 14.00-16.00
Söndag 12/2  14.00-16.00
Lärare: Lina Keller
Pris: 500 kr
För dig helt utan erfarenhet av Ashtanga Yoga.
Introduktion till Ashtanga Yoga.
Vi lär oss att göra solhälsningar samt de några av de stående, sittande och avslutande
rörelserna i Ashtanga Yogans första serie.
Ashtanga Yoga är 1% teori och 99% övning så vi rör oss mycket!

Anmälan: Klicka här

Mysoreintensiv 3-5 februari 2012

med Frank Kappas

Fredag 3/2   18.00-19.45 Ledd klass och teknik
Lördag 4/2   09.00-11.00 Mysore style
Söndag 5/2  09.00-11.00 Mysore style

En kurs i Ashtanga vinyasa yoga, mysorestyle för dig som fördjupa din yogaträning.
Kom och bli inspirerad till en egen self-practice!
Du behöver inte vara helt självgående men kan ordningen på de stående asanas och de avslutande.
Plats : Om Shanti, Ålstensgatan 8
Pris:  3 dagar/700 kr 2 dagar/500 kr 275 kr per klass

 

Varmt välkommen !